Dagen D närmar sig, tio dagar kvar.

Snart dags att poppa iväg en kork, lurar på om det inte vore på sin plats med en sabrering. Johanna laddar upp för fullt och  skriver en massa om födelsedagar och annat, jag har en lite mer tillbakalutad approach till detta men det kommer bli kul att fira med familjen.
Alldeles oavsett vilken inställning man har til födelsedagar är det nu tio dagar kvar till det smäller och vad som händer då får vi se, jag har nämligen ingen aning!
Dagen idag har varit fullmatad med MC-körning, jag har varit igång från 07:00 till 18:30. Det känns måste jag säga men fasen va kul det är och man märker verkligen skillnad.
Ha en fin kväll, i morgon är det match två i SHL, Brynäs står på menyn,
 

Kvällspass på gymmet

Skönt att starta kvällen med ett gött pass på Nordic Wellness, idag var det dags för rygg/biceps så det var bara att köra igång. Jag laddade på med smala latsdrag med v-handtag efter uppvärmningen på cykeln.
Sög till gött, har suttit och spänt mig en hel del idag då jag går en intensivkurs för A-körkort. Efter de smala dragen var det dags för breda, vilken variant är din favorit?
Efter det blev det rodd i hiss, bicepscurl, hammercurl, rotatorcuf mm mm. Det var mycket folk på gymmet idag men det var ändå inte trångt, skönt när man inte behöver vänta.
Har kört en dryg månad nu efter det långa uppehållet och kroppen svarar bättre på träningen än på länge. Riktigt skönt. I morgon kör jag fyra gånger 150-minuterspass så jag tar kanske träningsledigt på kvällen, vi får se hehe. Extra kul att springa på stjärnadvokaten Lasse Salkola på väg till gymmet, han var på väg hem från långa förhandlingar påTingsrätten som ligger alldeles bredvid. Tidigare idag var det mycket MC-åka, nu börjar det funka riktigt bra.
Hoppas att ni fått till er träning idag, livet känns så mycket härligare då. Speciellt en dag som denna när solen som vanligt sken i Göteborg och termometern toppade på 27 grader. Wow så härligt! Nu blir det sen middag och plugg av teori samt av STCC. Mer om det till helgen.
Ciao tutti!

Motorcykelkortet på G

I samarbete med Kramérs trafikskola
Idag var det första dagen på min en-veckas intensivkurs för att ta motorcykel körkort. Jag tog bilen upp till Stenkullen där skolan har sin eventlokal. Vi började med en god frukost och Mattias & Erik gick igenom vad veckan kommer att innehålla. Utbildningen görs i femton block och avstämningar att man är med görs löpande.
Sedan var det på med säkerhetsutrustning och upp på elcrossarna. En fördel med att börja med dessa är att man slipper själva växlingsmomentet då de saknar just växlar. Alltså blev det fullt fokus på placering på hojen, gas/broms och hur du styr mer med ben och kropp än med armar och styre.
Vi snackade mycket, jämförde upplevelser och övade övade övade. Och som med allt annat i livet så ger övning färdighet så när lunchen kom så kände vi alla att vi mer eller mindre behärskade de olika teknikerna. Kul med så snabb utveckling. Efter lunch fortsatte jag med lektion inne i Göteborg. Har tyvärr inga bilder härifrån idag, men återkommer med bilder senare i veckan. Nu gick vi över från el till bensin och en kraftfull BMW cykel. En ny genomgång av motorcykeln och alla reglage och sedan övning på att hitta dragläge och hur bromsarna tar. Efter det bar det ut i trafiken och till deras övningsplats på Hisingen. Jag hade inte alls räknat med att komma ut i trafiken första dagen men efter all övning och proffsiga genomgångar känndes det helt naturligt. På övningsfältet så blev det fler övningar gällande kroppsplacering, dragläge och broms. Tiden flög i väg och dagen tog slut snabbare än väntat. Nu väntar lite uppfräschning av skyltkunskap tror jag, vill ju inte torska på teorin.
Mer bektraktelser från körkortsskolan kommer senare i veckan, häng med.
Ride on!
Till top